قبل از هرچیزخودتان را برای رابطه آماده کنید به حمام بروید و آلت تناسلی تان را ازهرگونه مو وبوی بد پاک کنید میتوانید عمل را به شکل های مختلف انجام دهید اما بهتراست رو به پشت بخوابیدپاهایتان را از یکدیگر بازکنید و حالت دخول به خود بگیرید مرد درحالیکه روبرو یا به بغل نشسته با بوسیدن از لبها و پستان و شکم شروع کند تا به روی آلت تناسلی برسد بعد با بوسیدن های پی درپی شخص را آماده کنندو با حرف های عاشقانه و سکسی و با سکس زبانی (بخصوص چوچوله و سوراخ واژن ) زن را به اوج لذت جنسی نزدیک کنند این عمل را تغییردهند یعنی گاه بوسیدن و گاه مکیدن های آرام و دندان گرفتن چوچوله و لبه ها ی دوطرف زن را به اوج برسانند که گاهی اوج لذت زن به بستن پاها و کنارکشیدن خود از ادامه مکیدن منجر میشود ... این عمل را به شکل چهاردست و پا ادامه دهید سررا زمین بگذارید کمرراکاملا به پایین خم کنید و باسن را کاملابالابدهید به گونه ای که برجستگی آلت تناسلیتان برای مرد حس خوشایندی را ایجاد نماید که به عمل بوسیدن و خوردن ادامه دهد و همان اعمال را تکرارکند گاهی لب ها چوچوله را نوازش میکند و دماغ سوراخ واژن را نوازش میدهد این بالاترین احساس لذت را درزن ایجاد میکند و دهانه واژن کاملا خیس و آماده دخول میشود هرازچندضمن عمل سکس دهانی آلت را نیزبداخل برانید و عقب و جلو کنید یابا نوک آلت مردانه بروی آلت تناسلی زن فشاروارد کنید ویا با آلت بروی ان ضربه بزنید این باعث میشود که زودانزالی را نیزبه تاخیربیندازد باز به عمل سکس دهانی بپردازیدو سینه های آویزان شده را به نرمی با دست ها نوازش دهید تا مرحله ای که زن و مرد کاملا آماده نزدیکی شوند این عمل و تکرارآن بستگی به افراد مختلف و نوع آمادگی و کسب لذت آنها دارد و بهترین روش برای کسب لذت جنسی است چون طول عمل برای زن ها جذاب اماده کننده وآرامش بخش است دوم اینکه زن بیشترازدخول از سکس بیرونی کسب لذت میکند و این عمل را با شکل های مختلف نشسته و ایستاده ادامه دهید(گاهی مکیدن آرام و عاشقانه وگاه دخول با یک عمل مردانه از روی جسارت و بدون رحم تحریک کننده زن میشود) حتا زن چمباتمه نشسته وبر روی دهان مرد قرارگیرد و مرد با بوسیدن و زبان زدن او را به اوج لذت وآمادگی دخول برساند وقتی خودزن احساس کرد کاملابه اوج آمادگی رسیده و کم کم دارد به ارگاسم  میرسد از مرد تقاضای دخول کند به پشت دراز بکشد مرد بروی او بخوابد بگونه ای که بدن یکدیگر رالمس کنند و مرد هرازگاهی سینه های زن را در دهان بگیردو بمکدو با فشارعمل دخول را انجام دهد و هرگاه میخواهد به ارضاشدن نزدیک شود قبل ازآن به زن اعلام کند درحالیکه حرف های سکسی و با عشق و محبت برزبان می آورد زن نیز پاهایش را درحالیکه جمع میکند آلت مرد را با واژنش محکم بربربگیرد و با فشارمحبل هم خود به ارگاسم برسد هم داغی و پرتاب مایع منی را در داخل واژن خود حس نماید و لذت ببرد و به ارگاسم برسدو ارضای کامل شود .حالا بعدازخارج شدن منی ازمرد و ماده لزجی از زن به کرختی کامل بدن و احساس سبکی دست می یابید که بسیارخوشایند و دلپذیراست . از زندگی و اندامتان کاملا لذت ببرید و خجالت را کناربگذارید بخصوص دراین مدت ترس و خجالت مهمترین عامل لرای نرسیدن به لذت است حتی ترسیدن از حاملگی پس قبل ازعمل این موانع را با روش های گوناگون برطرف کنیدو از هم لذت ببرید